16.00–17.00
KarateBarn
Vitt–Halv Orange
9–13 år
Barn 5–13 år
Kampsport för barn på Lidingö
Karate, Brasiliansk Jiu-jitsu och Thaiboxning för barn – i grupper efter ålder och nivå.
Kampsport för barn
Träning som växer med barnet.
Hos Elit Dojo kan barn träna karate från fem års ålder. Brasiliansk Jiu-jitsu och Thaiboxning finns för barn mellan 7 och 13 år.
Barnen tränar i grupper efter ålder och nivå. Ingen förkunskap behövs – alla börjar där de är.
Varför kampsport?
Mer än rörelse.
Kampsportsträning ger barn mycket mer än motion.
- 01
Rörelse och koordination
Balans, rörlighet och kroppskontroll tränas i varje pass.
- 02
Fokus
Att lyssna, vänta på sin tur och koncentrera sig på en uppgift i taget.
- 03
Respekt
Barnen tränar tillsammans med respekt för varandra, för ledarna och för dojon.
- 04
Självförtroende
Små framsteg som syns – i barnets egen takt.
Jämför
Karate, BJJ eller Thaiboxning?
Tre kampsporter med olika fokus. Det går också bra att träna flera.
Karate
- Ålder
- 5–9 år · 9–13 år
- Fokus
- Teknik, kata och kumite. Tydlig struktur med bältesgrader.
- Passar barn som
- Barn som gillar att lära sig steg för steg och se sin utveckling.
- Träningsdagar
- Mån, Ons, Tor, Fre, Lör
Brasiliansk Jiu-jitsu
- Ålder
- 7–13 år
- Fokus
- Grepp, positioner och markkamp – utan slag och sparkar.
- Passar barn som
- Barn som gillar att brottas, klura ut lösningar och röra sig nära marken.
- Träningsdagar
- Tis, Sön
Thaiboxning
- Ålder
- 7–13 år
- Fokus
- Slag och sparkar på mittsar, rörelse och kondition.
- Passar barn som
- Barn med mycket energi som gillar högt tempo.
- Träningsdagar
- Fre, Sön
Så går det till
Så fungerar träningen.
Grupper efter ålder
Barnen tränar med jämnåriga och, i karate, med andra på samma bältesnivå.
Kläder
Det räcker med vanliga träningskläder och en vattenflaska. Vi tränar barfota.
Terminer
HT 2026 vecka 34–51 · VT 2027 vecka 3–21.
Lov och röda dagar
Schemat och Elit Dojo-appen visar tydligt när det inte är någon ordinarie träning.
Hitta rätt grupp
Vilken grupp passar ditt barn?
Välj kampsport och ålder så ser du vilka pass som gäller.
03 Dina pass
Karate 5–9 år
- Onsdag16.00–17.00Barn · Orange–Halv Blått · 7–9 år
- Torsdag16.00–17.00Barn Mix · Vitt–Halv Blått · 5–9 år
- Fredag16.00–17.00Barn · Vitt–Halv Orange · 5–8 år
- Lördag10.00–11.00Barn · Vitt–Halv Orange · 5–8 år
- Lördag11.00–12.00Barn · Orange–Halv Blått · 7–9 år
Du är alltid välkommen att provträna innan du bestämmer dig för att bli medlem. Även vid provträning registrerar du dig via SportAdmin, så att vi vet hur många som kommer.
Bli medlemAktuellt schema
Barnens pass i schemat.
Måndag
17.00–18.00
KarateBarn
Orange–Blått
9–13 år
Tisdag
16.00–17.00
BJJBarn
Onsdag
16.00–17.00
KarateBarn
Orange–Halv Blått
7–9 år
17.00–18.00
KarateBarn
Orange–Blått
9–13 år
Torsdag
16.00–17.00
KarateBarn Mix
Vitt–Halv Blått
5–9 år
Fredag
16.00–17.00
KarateBarn
Vitt–Halv Orange
5–8 år
17.00–18.00
ThaiboxningBarn
Lördag
10.00–11.00
KarateBarn
Vitt–Halv Orange
5–8 år
11.00–12.00
KarateBarn
Orange–Halv Blått
7–9 år
12.00–13.00
KarateBarn
Vitt–Halv Orange
9–13 år
Söndag
09.30–10.30
ThaiboxningBarn
10.30–11.30
BJJBarn
Schemat hämtas från samma källa som Elit Dojo-appen. Inställda pass och ändrade tider visas under Schema.
- Ja. Du är alltid välkommen att provträna innan du bestämmer dig för att bli medlem. Även vid provträning registrerar du dig via SportAdmin under Bli medlem, så att vi vet hur många som kommer.
- Barn kan börja från 5 år. I karate finns barngrupper för 5–9 år och 9–13 år, och grupper för ungdomar och vuxna från 14 år.
- Det räcker med vanliga träningskläder och en vattenflaska. Vi tränar barfota, så du behöver inga särskilda skor eller någon utrustning första gången.
- Ja, absolut. Hos oss kan du träna flera kampsporter och kombinera exempelvis karate, BJJ och Thaiboxning.
- HT 2026 pågår vecka 34–51 och vT 2027 vecka 3–21.
Ny hos oss?
Redo att börja?
Ditt första pass börjar här.
Du är alltid välkommen att provträna innan du bestämmer dig för att bli medlem. Även vid provträning registrerar du dig via SportAdmin, så att vi vet hur många som kommer.